¿Porque es aconsejable el aceite de Oliva? Ventajas y desventajas.

Los estantes del supermercado se desbordan con aceites de todo tipo, los aceites estándares de oliva y de canola, aceites de girasol y de soja, y aceites tropicales como el de coco. Un aceite que alaban los profesionales de la nutrición por sus propiedades saludables es el aceite de oliva, que es particularmente rico en … Sigue leyendo ¿Porque es aconsejable el aceite de Oliva? Ventajas y desventajas.

El estrés desacelera el metabolismo

SE DESCUBRE QUE EL ESTRÉS DISMINUYE EL RITMO AL QUE SE QUEMAN LAS CALORÍAS, RESULTANDO EN UN POSIBLE AUMENTO DE PESO El estrés causa daños a la salud, desde migrañas hasta alteraciones genéticas. Un nuevo estudio, realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Ohio (EE.UU.), demuestra que también disminuye el metabolismo y, por lo … Sigue leyendo El estrés desacelera el metabolismo

¿Que pasa con la grasa cuando perdemos peso?

UN NUEVO ESTUDIO DEMUESTRA QUE LA MAYORÍA DE LA GRASA ES ELIMINADA A TRAVÉS DE LA EXHALACIÓN Sabemos que después de mantener una dieta saludable y realizar ejercicio perdemos peso, pero ¿exactamente qué le sucede a la grasa? A diferencia de lo que se pensaba, un nuevo estudio demuestra que la mayoría es exhalada. Cuando … Sigue leyendo ¿Que pasa con la grasa cuando perdemos peso?